父母子女間雙方方迴避衝突變成沒話題可談；子女在家覺得是異類，不被肯定等都是常見的情況，往往令父母非常焦慮。
情商管理專家余德淳博士曾在一婚姻家庭講座分享到「少年十五二十時」父母與青春期子女之間出現的溝通問題，提供三個方向以化解。
說話柔和重視關係
余德淳指，父母說話時先反思少年人接受甚麼語氣，聽完後會感覺良好。例如：正面的聲調、温和、沒惡意的話。
他提醒如果沒愛、沒有祈禱，這些都不容易做到。他指父母要正面強調與子女的關係重要性，例如：「我們關係太重要，不值得被那些事情影響。」鼓勵無論怎樣大家要「繼續傾下去」。
「『繼續傾下去』很重要，即是還有什麼未講完，但不等於父母向子女妥協。父母能堅持下去對修補關係很最要。」
稱讚、欣賞子女
「我要稱讚、欣賞你」這些說話也很重要。余德淳指，有研究發現11至18歲的青少年在家庭接收14萬句貶意的說話；正面的說話只有2萬句，兩者有7倍差距。
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余德淳稱：「即每3個鐘頭父母只說一句讚賞的話，但半個鐘頭就說一句批評的話，子女會感覺在父母眼中一文不值。其實他們是等候被父母肯定，父母不要沉默，說出來是給予他們的一種肯定。在人際關係中沉默是一個毒瘤。」
向子女道歉
父母也需要向子女道歉，例如「我遲了向你說，對不起」，要讓子女明白父母自己的苦心。余德淳引述《聖經》提摩太前書4章4節：「凡神所造的物都是好的，若感謝著領受，就沒有一樣可棄的。」父母要為自己子女感謝神，領受神所賜的產業。
余德淳認為，青少年尋找身分認同，因此父母要幫助他們在追尋過程裡定位，例如將來想做甚麼。他舉例，有一位少年人被人認為他甚麼都做不到時，那個少年人卻認為自己「不會衰到這地步」。「這是代表他起碼還一個程度不至於這麼差。青少年用這樣來維持自己的自信，這是自信的來源。」
余德淳強調，青少年向上的彈性很大，父母要肯定上帝給人是最美好的。「用感恩的心看上帝給你的家庭，是超乎你所想所求的。」
