每逢佳節倍思親，農曆新年將至是一家團圓的好日子，但台灣有信徒卻想避年，輕族擔心長輩催婚而感壓力，臨床心理師建議五個方法化解壓力，亦有教會發文呼籲信徒正面態度過新春。
心理師教減壓五法
在台灣年輕人不想回家過新春，擔心長輩問姻緣催相親，造成不少心理壓力，他們被指為「恐歸族」。
嘉義基督教醫院精神科臨床心理師鄭筱儒建議五個方法化解壓力。年輕人回家之前應「事先規劃」，想一想自己的未來怎樣安排，例如工作、事業、感情、進修等，然後在拜年期間找機會與長輩聊天，先發制人亦可避免被父母親戚問長問短。
鄭筱儒亦建議，回答長輩問題要有技巧，在回家前先模擬一下長輩可能會問到的話題，如果真遇到不想回答，便答些官方的話或「扯開話題」。還有「尋求心理支持」，找朋友吐苦水既可尋求別人的關懷亦是減壓的好方法。
鄭筱儒繼續指出，「充足睡眠及運動」令人精神振奮，保持思想敏捷，能夠以向的態度面對壓力。另外，在平常的日子可以做一些減壓的小練習，例如用腹式呼吸深呼吸幾次，念頭一過心情就會輕鬆很多。
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信徒過年三態度：感恩回報
對於如何以正面的態度來過新春節日？台灣湖光基督教會在其網頁上載文章，引導信徒如何快樂過新歲，即是基督徒對過年應有三正面的態度：一是感恩回報；二是除舊佈新；三是立下心志。
文章指，過年對華人來說，具有除舊佈新，祈安求福，合家團圔等意義。然而過年對基督徒而言，第一個意義應是感恩，況且春節是華人的感恩節。從《聖經》舊約申命記11章12節；詩篇65篇11節、103篇2節，都看到歲首到年終耶利華的眼目時常看顧信徒，使祂的子民在生活上時刻蒙福。
基督徒理當飲水思源，在過年時節向萬福的源頭耶和華獻上感恩祭。
除去舊我立新志
文章又指，除舊佈新也就是脫去舊我穿上新人，一舉一動應有新生的樣式。（參以弗所書4：22-24；羅馬書6：4；哥林多後書5:17）
除舊佈新提醒基督徒應於新的一年自我省察，檢討過去之得失，事奉上之成效，並本著除惡務盡之心，在主裡自我更新，以期來年能更討神喜悅。
此外，基督徒要立下新志靠主恩典對未來一年心中充滿盼望，並在神面前作一妥善的年度計畫，求神成就心中的願望，例如祈求上帝幫助自己在新的一年把聖經讀完一遍；或在未來一年最少帶領十個人信主等。
總而言之，基督徒在不為親友壓力、不違背聖經原則下可以輕鬆過年，以致在回家與親人共聚歡樂時刻時，載滿上帝滿滿的祝福。
