香港中學生抑鬱問題嚴峻 YMCA呼籲建立「三層應急機制」

2024 九月 24日, 星期二 9:47

YMCA公佈本港首份「香港中學生精神健康素養」調查,約三成學生受抑鬱症狀影響。(圖:YMCA提供)
YMCA公佈本港首份「香港中學生精神健康素養」調查,約三成學生受抑鬱症狀影響。(圖:YMCA提供)

香港中華基督教青年會(YMCA)近日發佈一項針對本地中學生的「精神健康素養」調查結果,揭示約三成(30.6%)受訪學生正遭受抑鬱症狀困擾。調查結果令人擔憂,不僅顯示精神健康問題在學生間的普遍性,亦反映了他們對於心理健康幫助的低求助意願。

逾兩成學生不願尋求協助

調查於2023年7月至8月進行,共訪問了826名港島區的中學生。結果顯示,除了有三成學生受抑鬱症狀影響外,四分之一(24.5%)學生正經歷焦慮問題。更令人擔心的是,逾兩成受訪者表示不會主動尋求協助,47%的學生表示,即使遇到心理健康問題,他們也不一定會尋求專業幫助。

抗逆力低 需更長時間調整

YMCA透過「抑鬱焦慮壓力量表」(DASS)進一步分析,結果顯示36%的受訪學生抗逆力低,意味著他們在面對壓力和逆境時,需要更長的時間來調整情緒。此外,雖然有52.5%的學生自評健康狀況為「極好/非常好/好」,但當中仍有15.9%的人同時經歷抑鬱症狀,顯示精神健康問題在自覺健康的人群中亦普遍存在。

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青少年面對溝通困境

中五學生Christy(化名)分享了自己的經歷,表示因學業壓力而焦慮失眠,並曾因家人誤解而不願與其溝通。她認為,成人與青少年的成長環境不同,成年人往往難以理解年輕人的處境。

YMCA倡議「三層應急機制」

為應對這一嚴峻的情況,YMCA建議建立「三層應急機制」,提供恆常化的心理健康支援。該機制設想透過專項基金,資助中學生在出現初期情緒困擾時,接受私營醫社輔導中心的心理評估和治療服務,協助他們及時調節情緒,避免問題惡化。

推動學習與生活平衡

YMCA同時呼籲學校提倡「學習與生活平衡」,透過非學術活動,如社交、體育、文化活動等,修復青少年與成年人之間的信任,並鼓勵學生在努力學習的同時,也享受生活的各種樂趣。青年會書院目前正試行午膳後的小睡時間及全方位學習日計劃,讓學生有更多時間休息和發展興趣,提升身心健康。

調查顯示香港中學生面臨的精神健康危機,相關部門呼籲社會各界加強對青少年心理健康的關注及支援。

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