佔領人士佔據政府總部，警方奉命清場，連日來雙方在龍和道上「狹路相逢」激發多起流血事件，衝撞、漫罵聲此起彼落，場面矚目驚心足以讓民眾傷痛和擔憂，而曾遭受暴力襲擊的前《明報》總編輯劉進圖以「過來人」身份撰文呼吁雙方保持克制「不要讓仇恨滋長」。
致年青朋友們：「向暴力和報復的誘惑說不」
昔日看到鮮紅的血滴在地上濺到手上時，慘遭無情襲擊的劉進圖也曾有過憤怒、傷心、冤枉、委屈的感覺；今日對參與佔領運動的年青朋友們，雖然不在現場，但劉進圖能夠理解他們「無比的憤怒和傷心」，以及覺得執法者冷血不仁的心情。
但是，往日的他切切向上帝祈求，「不要讓仇恨在我內心滋長，不要讓我被報復的念頭俘虜，以免我失去活在愛中的自由。」而今日的他以「公民抗命」的三位巨人甘地、曼德拉和馬丁路德金‧的行動——「以絕食至垂死來呼喚國民放下仇恨」、「以絕不報復來為南非贏得種族和平」和「以非暴力抗爭成就了下一代美國黑人與白人孩子平起平坐的夢想」勸籲年青朋友們切勿容讓仇恨滋長，他說：「選擇以暴易暴，世界將會怎樣？」
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再者，他認為當初抗爭運動是為了感召市民大眾一起爭取民主普選。眼見兩個月來「和平」的堅持即將毀諸一旦，不僅讓人感到痛心惋惜，過去「許多困難的日子都捱過來了，難道到了最後階段就因為看見警棍揮舞便前功盡棄？」劉進圖問。
過去身邊的朋友講了無數次，冷靜、冷靜、冷靜的原因，劉進圖直言就是為了向暴力和報復的誘惑說「不」。
致執法朋友們：「不要讓仇恨滋長」
面對極惡劣的工作環境，前線執法的警察成為了磨心，當了「代罪羊」。縱然心裏有憤怒和委屈、怨氣和不公平，但卻有口難言。劉進圖試圖體會、也同樣勸籲他們保持克制，不能因此而敵視佔領者，也不要讓武力行動「殺紅了眼睛」，更不要讓仇恨在心裏滋長。
他提醒他們所面對的不是作奸犯科的歹徒，而是絕大部分都是熱血純良的孩子。更何況十五歲至二十九歲的年青人有超過一百萬，「只要有百分之一常常來街頭漫步，打游擊式佔街阻路，你就會疲於奔命。」不能掉以輕心。更重要的是，不可能敵視一整代的年青人，當失去整個年青一代香港人的基本互信，甚至演變成仇恨後，劉進圖坦言，可以想像日後的遊行示威執法者將如何管理群眾，緊張對立的警民關係是不可能持久。所以，「不要讓仇恨滋長。」
解鈴還須繫鈴人
最後解鈴還須繫鈴人，劉進圖向特區政府的領導者們提出忠告：政治問題只能用政治方法解決，不可能通過紀律部隊用武力解決。而且他認為政府絕大部分人都不願意看到社會撕裂、看到仇恨滋長，因此「請你們盡一分力，促成對話，化解仇恨。」
他也提醒「喜歡搞權謀鬥爭」的一小撮人，「當仇恨的毒蛇從地底的深淵被釋放，它會荼毒社會遺禍深遠，有朝一日更會反噬權貴，令掌權者後悔莫及。」
