九成教牧工時超標 接受人力非勝天緩解壓力

2020 三月 7日, 星期六 18:00

工作超時影響身心靈增加精神壓力。(圖:網絡圖片)
工作超時影響身心靈增加精神壓力。(圖:網絡圖片)

教牧工作繁重,牧養之餘也要貼近時代脈搏作回應,甚至走上社會抗爭的前線,換來的可能是多方的批評,如何舒解壓力?心靈牧養事工創辦人蔡偉雄勉勵教牧接受人的限制,並且回歸蒙召的初心。

加拿大「恩啟迪心靈牧養」事工創辦人及執行董事蔡偉雄牧師在一次講座中分享,教牧面對事奉的實況。他引用北美教會教牧面對壓力調查,發現33%的教牧指自己事奉首五年間便有「耗盡」的狀況、52%的教牧認為他們的事奉崗位對其家庭健康有損害性的影響、70%的教牧缺乏能傾心吐意抒發情緒的親密朋友、90%的教牧感到自己在事奉工場上裝備不、90%的教牧的工作時數過長,一星期超越五十小時。

教牧三方面壓力

蔡偉雄指,教牧壓力形成包括三方面。科技發達資訊流通,信徒掌握時事、信仰、聖經的資信大增,教牧講道解經已非唯一權威者,信徒聽道評論牧者信息內容成習慣,正面的提醒對教牧改進有幫助,負面的批評令牧者做成傷害和壓力,這促使教牧須更認真去準備講章,亦墮入競爭的網羅當中。另一方面,社交媒體發達,要求教牧即時回應傳來信息,例如WhatsApp習慣有即讀即回的要求,信徒甚至知道教牧是否「已讀不回」,無形使教牧的工作增加巨大的壓力。

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其次是教會受成功觀念影響,用人數增長、奉獻金錢、教會管理成效來量度教會是否成功為目標,以取代教會本身應有的使命。教會長執對教牧亦有不設實際的期望,要求教牧的工作效率快、人數多、功效大。教會會友又期望牧者既然是神呼召揀選的僕人就不可犯錯,在人前示弱。蔡偉雄指,教牧難以向人傾訴靈程的疲乏和個人的軟弱,以屬靈的面具示人。

第三是教牧童年陰影而影響自我形象,往往成為教牧工作生涯上爆發情緒的潛藏原因。蔡偉雄指,如果教牧在成長階段經歷破碎、排擠,常有很多怨恨、羞愧隱藏在心,若沒有適當地處理,成為教牧因自我形象便更觸及。這些傷痛都容易成為地雷,使有一天無意觸及這些心靈禁區後便會情緒爆發。

回歸蒙召的初心 接受人的限制

對於怎樣舒解壓力?蔡偉雄認為,教牧需回歸神呼召他們獻身傳道的初心,將蒙召見證常記在心裡,在疲乏時仍能以上帝為焦點,服侍神如服侍在人身上。

教牧也要調校事奉的心態,每一個人都是神創造有獨特的氣質,故此教牧也有限制,接受自己能力有限,便不會為了取悅人的期望令自己身心疲憊。